今日の関西は、曇り のち 雨 の予定。
先日、近所のスーパーで買った 北海道物産展の セイコマートのアイスクリームを
食べました。
私は中性脂肪が高いのと、夫は血糖値が高いので、半分こしました。
アイスは、たまにしか食べない様にしています。
本当は、バニラが欲しかったのですが、何故か？とうきびしか残っていませんでした。
大人気なようです。
でも、私、赤肉メロンがダメダメなので、とうきびで良かったです。
あっさりした味で良かった。なかなか美味しかった。
北海道も行ってみたかったけど、夫が無理っぽいので、北海道に行く代わりに、
北海道の美味しいものを食べて楽しんでいます。
最近食べたもの。
昨日の夕食
鶏のささみを焼いたもの（ささみを開き、青紫蘇・梅肉をはさみ、片栗粉をつけて焼いたもの）
拌三絲（バンサンスー）・・・春雨・きゅうり・茹でたささみをほぐしたもの・錦糸卵
丹波の黒豆の枝豆
炊き込みご飯（生協で当選した炊き込みご飯の素を使いました。唐辛子が入っていてピリピリ。
ゴボウと人参、糸こんにゃく、プラス刻み油揚げを入れてもち麦ご飯で炊き上げました）
今朝の朝食
たまには、菓子パンも。
食べ過ぎない様に、注意。
来週は、漢方外来の定期通院があります。
前回は、体重測りました。
今朝は、体重６２．５キロでした。
最近は、６２．２キロ ～ ６２．７キロ。
体調は安定しているみたいです。ただ、趣味が出来ないのが悩み・・・。
まあ、そういう病気なので、仕方ないわね・・・と思っています。
一昨日は、夢でうなされたり、悪夢をみたり・・・。
夫の胆石の影響ですね。夫と、笑っています。すぐ影響が出やすいって。
今日こそは、チクチクしたい。
モチベーションＵＰしたい。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
