今日は、大根が安かったので、1本買いました。 下半分を煮物にしています。 豚小間と人参と炊いています。 味付けは、いつものお玉各１杯の醤油・みりん・お酒です。（あと、だしの素） １：１：１の味付けは、失敗することがなく、おすすめです。 きょうの…

今日の関西は曇り 蒸し暑いですが、クーラーをつけるほどではありません。 室温２８．５度。 今日、自立支援の用紙が届きました。 ４月７日に申請してから、約３ケ月かかりました。 前回の診察は間に合わなかったので、 来年は３ケ月前にはちゃんと出そうと…

今日の関西は、雨のち曇り。 にほんブログ村のメンタルヘルスのカテゴリーに、「躁うつ病 寛解期」が 出来たので、私も、参加することにしました。 ４月に軽躁になってから、うつにもならずに過ごせているからです。 不安障害は続いているものの、双極性の波…

今日の関西は晴れ 先ほどまで、風が強かったです。 今夜は、拌三絲（バンサンスー）を作ります。 拌三絲（バンサンスー）と言えば、給食の時によく出ていました。 きゅうりと春雨とハムと錦糸卵の中華サラダ？です。 家庭科の授業でも作った思い出があります…

今日の関西は晴れ 今のところ、夕立は、なさそうです。 今夜の晩御飯は、豚肉の紅茶煮と、 青梗菜とシメジと人参の炒め物です。 そういえば、豚肉が値上がりしています。 久々にブロックの国産豚肉がグラム９８円だったので、買いました。 通常は、切り落と…

今日の関西は晴れ 洗濯日和です。 ダイエット中ですが、近所のスーパーで見て買ってしまいました。 タルトタタンです。美味しかったです。 ただ今、体重５６．６キロ前後・・・。 また、ダイエット頑張ります。 良かったら、ポチっと押してくださるとうれし…

おととい、甲状腺専門病院へ行ってきました。 うっかり、診察券を忘れた私・・・。 前日から、用意していたのに・・・。でも、何とかなりました。 受付のあと、血液検査とエコーを受けました。 そして、診察室に呼ばれるまで、１時間近く待ちました。 大きな…

今日の関西は、晴れ 良い天気です。 昨日から、騒音もおさまって、寝不足解消しました。 やっぱり、睡眠は大事ですね。 騒音も、普通のレベルじゃないので、困っています。 （警察が来るほど、近所迷惑なんですよ） 明日は、いよいよ、年一回の甲状腺定期健…

このところ、寝不足気味の私。 朝も晩も、怒鳴り声の家から、騒音が聞こえてくるから。 心穏やかな一日が始まる朝なのに、今朝も怒鳴り声が響いてすごかった。 どうやら、子供を起こしているらしいのだが、 怒鳴り声だけでなく、起こされた男の子が暴れて、…

ここしばらく、双極性の波も感じず、趣味をやるパワーはないけれど、 調子の良い私です。 でも、不安障害が代わりに出てきたりして、薬を飲むか？ギリギリのところまで、 いっています。 不安障害のほかに、加害恐怖も時々あったりして。 悪いことばかり起こ…

今日の関西は、晴れ時々曇り ここ数日なんですけど、目が熱いのです。 時々なんですけど・・・。 検索すると、目の疲れとか、ドライアイとか出てきます。 遠用眼鏡を緩くして、パソコンも見ていますが、 それが良くないのかもしれません。 近用眼鏡（老眼鏡…

今日の関西は、曇り時々晴れ一時雨 肌荒れのその後なんですが、ガサガサして、 紙やすりを触っているかのような感じだったのが、 少しマシになってきました。 本当は、化粧品を変えたいところだったのですが、肌が敏感になって、ヒリヒリしていたので、とり…

洗濯物を干そうとしたら、窓際に来たので、 かごに入れてみました。 そのあと、きらら自ら洗濯かごに入ってくつろいでいました。 良かったら、ポチっと押してくださるとうれしいです。 にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

普段は、ユニクロのＴシャツにジーンズという格好をしています。 某テレビショッピングで、綺麗なブルーの素敵な柄のチュニックを見つけた私。 正直、どんな服が白髪に似合うのか？自信がありません。 （しかも、お腹でているし・・・体型カバーもしなくては…

今日の関西は、曇り 今日も母から電話があった。 送ってきたエプロンのことだった。 最近、母からの電話が多くなった気がする。 私は、仕事もしていないし、時間はあるのだけど、何だかな・・・。 少しは、妹にも相手をしてもらえると助かるのだけど。 あん…

この暑いのに、怒鳴っているいつもの近所の奥さん。 子供は泣きわめいている。 そういえば、朝も怒鳴っていたなあ。 子育ては大変だろうけど、汚い言葉で罵ったり、怒鳴るのはどうかと思う。 聞いている方も辛い。 精神的虐待だと思うけど、どこに相談しても…

今日の関西は、曇り時々晴れ。 朝方、雨が降りましたが、梅雨らしからぬお天気です。 蒸し暑いお天気で、室温２９度あります。 趣味の手芸をしようと思ったのですが・・・やる気がイマイチです。 お月様も遅れていまして、今日で５０日目・・・更年期まった…

今日の関西は、晴れ 昨夜、ショックなことがありました。 なんと、体重が５７．２キロになってしまったのです。 土日、好きなものを好きなだけ食べた結果だと思います。 私は、２０代の頃、ＭＡＸ６２キロだったので、気を付けたいと思います。 良かったら、…

最近、肌荒れがすごいんです。 顔半分・・・頬から下が逆むけしているような感じです。 貧血でも、肌荒れするとかいうし。 先日の血液検査の結果の時に、 サプリメント（鉄分）を倍量飲んだら・・・とお医者様からは言われたんですけどね。 どうなんでしょう…

お医者様から野菜中心の食事をすすめられて、 とりあえず作ってみました。 ・肉じゃが（ジャガイモ、人参、豚小間） ・サラダ（きゅうり、セロリ、シーチキン） ・混ぜ寿司（混ぜるだけの市販のもの） あと、お惣菜のおからがあるので、これで十分だと思いま…

今日の関西は、曇り 昨日は、月1回の通院日でした。 血液検査の結果が出たので、聞いてきました。 総コレステロール ２３６（１３０～２１９） ＬＤＬコレステロール１５９（７０～１３９） 中性脂肪 ２１３（３０～１４９） 血清鉄 ２７（F４８～１７０） …

今日の関西は、晴れのち曇り 風が強くて、洗濯物が裏返るほどです。 風のせいか、昨日より、更に過ごしやすいです。 今日は、ハトのマークのショッピングセンターの割引の日で、 出かけたかったのですが、きららの熱中症が怖かったので、 出かけるのを止めま…

今日の関西は、晴れのち曇り 昨日は、室温が３１度もありました。 今日は、２９度くらいです。風があるので、昨日よりも過ごしやすいです。 ダイエットは続けているつもりですが、リバウンドして、５６．０キロ前後になりました。 以前、もう卒業したつもり…