先週の木曜日から、抑肝散（よくかんさん 漢方薬エキス剤）を止めています。 今日で４日目です。 元々は、遅発性ジスネキア対策で、飲み始めたのがきっかけです。 でも、ここ数年、コロナで、習い事も、お出かけも減ったので、 お口が多少コクコク鳴っていて…

愚痴で長文になります。 嫌な方は、スルーしてください。お願いします。 仕方ない話なんですけど、ちょっと心の整理の為に書いてしまいました。 私は、前にも書いたと思うのですが、実母と疎遠状態です。 （ついでに、今年から弟家族、妹家族とも、連絡を取…

先月の結婚記念日と、今月の私と夫のお誕生日お祝いをしました。 スーパーのお安いお寿司だけど、なかなか美味しい （ほとんど、カニカマ） イチジクのタルト ケーキは久しぶり。ダイエット中なので、ケーキは滅多に食べません。 中のクリームが美味しくて、…

今日は、野菜の安売りがあったので、出かけてみました。 すると、バターナッツかぼちゃが１５０円でしたので、思わずゲット。 他にも、大きくて長いキュウリが２本で１００円。 ほうれん草が一束１５０円。 あまりにも、お安くて、色々買ってしまいました。 …

gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/huffingtonpost/life/huffingtonpost-6153b8d6e4b05025422bd304 私の病気、双極性障害がニュースで流れていました。 私は、双極性障害２型なんですが、私の病気は、なかなか公表するのに勇気がいるんですよ。 こ…

先日、関東の方で地震がありました。 被害にあわれた方お見舞い申し上げます。 どうか、今後も、お気を付けください。 まだまだ、暑い関西ですが、 お洋服は、大きなサイズの私。 大きなサイズのお洋服は、数が少ないこともあり、早目早目に買っておかないと…

先日、心療内科の定期健診の日でした。 私、睡眠が取れているせいもあり、一応安定している。 ラツーダを飲んで睡眠がしつかり取れるようになった。 ８月は、久しぶりに、出費を抑えられた。 １日だけ、今まであった過去の嫌なことを次々に思い出して、落ち…