今日の関西は、晴れ ＰＭ２．５のせいか？霞んでいます。 昨日、作ったとんかつです。 豚もも肉でも、美味しく出来ました。 まだ、残りがあるので、今夜は、かつ丼にしたいと思います。 良かったら、ポチっと押してくださるとうれしいです。 にほんブログ村 …

少し元気になってきたので、とんかつを作っています。 今夜は、豚もも肉でとんかつ。 あと、昨日作った聖護院大根と油揚げの炊いたもの。 豚もも肉固くならないといいなあ。 良かったら、ポチっと押してくださるとうれしいです。 にほんブログ村 にほんブロ…

今日の関西は、晴れ 良い天気になりそうです。 不安感がまだ、続いていて、ウツも出たり、希死念慮も出たりしています。 不安定なので、セニラン（安定剤、頓服）を毎日飲んでいます。 こんなに毎日飲んで良いのだろうか？とも思いますが、 仕方ないと思って…

今日の関西は、曇りのち晴れ 近所の怒鳴り声を聞いていたら、ブルーな気分になってしまった。 それと同時に蓋をしていた不安感が押し寄せてきた。 トイレに行っても、不安で、トイレからなかなか出られない。 お弁当の支度も不安（起きれるかどうか、何度も…

最近、毎日のように怒鳴り声が、マンションに響いています。 朝も、夕方も・・・。 不安感が強くなってきている私は、怒鳴り声が気になりだしている。 （しばらくの間、スルーできたのに・・・） あんなに怒鳴っていたら、精神的虐待になると思うのだけど、 …

双極性2型と診断されて、春で、3年目になります。 不安感はあるものの、ここしばらく、 前みたいにウツっぽいのも、軽躁もないし、 今が一番調子が良いかな・・・という感じになっています。 ここにくるまで、病院を3回変わりました。 今の病院の先生は、な…

今日の関西は晴れ 予報では、午後から、にわか雨と言っていました。 今のとこ、大丈夫みたいです。 昨日の晩御飯です。 ・鶏もも肉の照り焼き、ブロッコリー ・切干大根の煮物 ・まぐろの刺身 ・いちご（紅ほっぺ） 翌日のお弁当に使えるように、鶏もも肉を…

今日の関西は、雪 近所の屋根に雪が積もっています。 こんなに積もるのは、私の住む地域では珍しいことです。 寒いので、きららはコタツの中です。 皆さんも、雪にお気をつけくださいね。 良かったら、ポチっと押してくださるとうれしいです。 にほんブログ…

今日の関西は、曇り 昨日は、月1回の通院日でした。 電車もスムーズで、病院も待たされることもなく、 無事に帰れました。 お薬は、家に居る分には調子が良いので、そのままで様子をみることに なりました。 帰ったら、緊張の糸が切れたように、爆睡してしま…

今日の関西は、晴れ 今日は、月1回の通院日。 お昼ご飯を食べて、電車に乗って片道45分かけて通うだけなのに。 昨夜から、ドキドキ・・・緊張しています。あまり眠れなかったこともあって、 何だか落ち着かない。 あらゆる不安が襲ってくる。 家事ができるか…

今日の関西は、曇り 外は、風が強くて寒かったです。 今日は、実母から電話があり、ペンケースを作ってくれるというので、 着物の片袖を送りました。 ついでに、母の好物のチョコも入れました。 最近は、実母と話すことも苦痛に感じなくなっています。 たぶ…

今日の関西は曇り 室内も寒いので、きららは、こたつに入っています。 昨夜は、珍しく、きららが私の布団の上で寝ました。 （いつもは、夫の布団の上です。） 私は、慣れないせいか？あまり熟睡出来ませんでした。 夫もあまり眠れなかったそうです。 良かっ…

今日の関西は、曇りのち雪のち時々晴れ 今は、曇っています。 今日、お昼のテレビで、「8時間ダイエット」を初めて知りました。 8時間の間は、好きな食べ物を食べても良いそうです。 8時間以外は、糖分を抜いたお茶や水などは飲んでよいとのこと。 たぶん、…

今日の関西は、曇りのち晴れ 予報では、曇りのち雪になっていたのですが、 今は晴れています。 昨夜は、節分ということで、恵方巻きを食べました。 牛肉と生姜が入った恵方巻きでした。 生姜がきいていて美味しかったです。 良かったら、ポチっと押してくだ…

今日の関西は、曇り 雨がいつ降ってもおかしくないお天気です。 今日は、節分で、恵方巻き買ってきました。 牛肉が甘辛く炊いてあるのを巻いてあるのを選びました。 （写真は、後でUPするかもしれません。） 中には、倍近い値段で、カニが巻いてあるのもあり…

昨日、業務用スーパーで、桜プレミアム（ロースハム）を買いました。 ハムの塊の上に、桜の葉っぱの塩漬けが乗っていました。 ほのかに、桜の葉の匂いがしました。 朝は、そのまま桜の香りを楽しむため、ハムを生で食べましたが、 夜は、分厚く切ったのをハ…

今日の関西は晴れ 今日は、業務用スーパーで買ってきた食材で、ステーキにしました。 トマトが6個で、100円。ブロッコリーも一株100円でした。 お肉は、アメリカンビーフで、一人分250円でした。 業務用スーパーは、混んでいて、色んな食材が売られていて、…