先日、整形外科のリハビリと、メンタルクリニックと、
両方、ハシゴしたので、ドット疲れました。(>_<)
リハビリは、膝の痛みは良くなり、足首の前の部分が痛くなるので、
若い男性のリハの方にマッサージをしてもらい、
前習ったリハビリの復習と、新しい運動を教えてもらって帰ってきました。
（一応、お家で、４つのリハビリを朝晩やっています）
そのまま、お昼を食べて、何となく、体調が良かったので、
午後から、メンタルクリニックに行って来ました。
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メンタルクリニック・・・午後から、一番に受診するように行きました。
到着順なんですが、
日傘と、首に冷たい保冷剤巻いて、病院前で、並んで待ちました。
（幸い、日陰で、風があったので、助かりました。）
一応、診察時間の30分前には、待合室に入れるので、助かったんですけど。
急患が入ったみたいで、結局、すごく待たされることになりました。
まあ、病院だもの仕方ないかあ・・・と、思いながら、待っておりました。( ;∀;)
早く行ったのに、すごく待たされてしまい、途中で、しんどくなって、
落ち着かず、リーゼを飲むことに・・・。
もっと早めに飲めば良かったです。
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その後、診察室に呼ばれて、先生とお話して、
・少し躁鬱混合状態にあること。
・ペットロスになったりしている。
・朝早く目が覚めて、眠くなったら昼寝をしている。
➡先生からは、「あんまり心配し過ぎないで。眠くなったら、昼寝をしたりして、体調を整えてください。」
お薬は、今まで通りと言うことでした。
大したことをしていないんだけど、すごく疲れてしまって・・・。
その日は、何と夜８時半に、寝ました。お薬が効いていたみたいです。
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ただ、今日は、今日で、何だか、焦燥感？と言ったらいいのか？
自分でもよく分からないんだけど・・・。
何だか、メンタルがイマイチです。(>_<)
取りあえず、リーゼ飲んでみたけど、何だか一旦治まったような？
良く分からない感じです。
なので、別のとんぷく薬も飲んでみました。
どうしても、だったら、また、受診するしかないかな？
まあ、こういうこともあるさで、乗り越えるので、心配しないでください。(^_-)-☆
「双極性障害 焦燥感（しょうそうかん）」で、検索したら、
そういう症状あるみたいです。
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今夜は、昨日、作ったごぼうハンバーグと、
バンサンスウ（中華春雨サラダ）と、
お豆腐のお味噌汁の予定です。
過去の写真です。
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