おはようございます。関西は、晴れです。
いつも、私がＸで拝見している肝臓先生が、
今朝の「ゲンキの時間」に出演されていました。
見逃し配信もあるそうです。
興味のある方は、どうぞ。
私は、実は脂肪肝で、途中で薬剤性肝炎になり、体重の増加も気になっていたところ、
Ｘで、肝臓先生のお話を知って、ご飯とパンを半分に減らし、コツコツ夫と二人頑張っています。
私は、７４キロ ６２．４キロ
夫は、６４キロ ５６キロ
ご飯は、目分量でお茶碗によそってしまうと、多めになってしまうことが多いので、
ラップおにぎりにしています。
最初は、１個７０～８０グラムはかりで測っていましたが、面倒なので、
小鉢にラップを敷いて作っています。
おにぎりは、もち麦入りです。
そうそう、私の肝臓の採血の数値２０２４年４月
ＡＳＴ ２４（正常値）
ＡＬＴ ２４（正常値）
γーGT ２９ （正常値）
でした。
以前、薬剤性肝炎と言われた時よりもずいぶん、数値安定しています。
先日の漢方外来でも、腹部エコーの結果は、
「脂肪肝ではあるけど、それほど問題ではない」とのこと
だったので、脂肪肝はあまり気にしていません。
ただ、脂肪肝を診てもらうための腹部エコーで、副腎の腫れ？が見つかったので、
偶然とはいえ、腹部エコーを受けて良かった・・・と思っています。
素人考えですが、今までの内科・漢方外来・健診なども、副腎の検査（採血とか）
したことが無いみたいです。
早期発見が、大事かと思っています。
ぽちっと押してくれるとうれしいです。
