暗い話になるかも？しれませんが・・・
嫌な方はスルーしてくださいね。
それから、下○タも含みます。嫌な人はスルーしてね。
昨日は、図書館に本を返しに行きました。
社会不安障害の本3冊目です。
図書館までは、歩いて片道１５分くらいの道のりなんですけど、
行きは良かったものの・・・、帰りが何だか不安な感じがしてしまって・・・。
胸のあたりがザワザワして、何だか落ち着かない感じ・・・。
お出かけするのが、ものすごい億劫になってしまったなあ・・・と、
シミジミ思いました。
何度も歩いているし、慣れた道なのに・・・。
お昼のお薬飲み忘れたからかな？とか、考えながら歩いている私・・・。
今のかかりつけ医の先生も、心療内科に詳しい先生なのだけど、
やはり本格的なお医者さんにかからないと、難しいのかな？と考えていたら、
少し悲しくなってきました。
でも、悲しくなると、どんどん、深みにはまっていきそうな気がして、
あまり考えないようにしていました。
考えると、考えすぎて、余計に自分でシンドクなってしまいそうだったから。
実は、図書館の近くには、かかりつけの歯医者さんがあって、
そろそろ、定期健診に行かないと行けないのだけど、何だか歯医者に行ける勇気がでないのです。
そういうのも、影響しているんだろうなあ・・・
歯医者さんに行かなきゃ・・・と心の中で思うだけで、動悸がしてきたり、
左足に鳥肌が立つような感じ・・・。
（この鳥肌は最近、よく立ち始めました。いったい、何なんだろう???）
昨夜は、こんな心のモヤモヤを抱えながら、気にしないふりして、
クレヨンしんちゃんのテレビを観ながら、さりげなく、夫に言ってみた。
私「いつも行くスーパーの付近は大丈夫だけど、遠いスーパーの付近はダメだわ。」
夫「猫と同じだね。自分の縄張りじゃないところは、不安になるみたいだから。」
私「家の中では普通なんだけど・・・」
夫「きららも外に出ると不安になるみたいだから。
でも、大丈夫だよ。これがあるから。」
夫は、おへその下を指差して・・・自信たっぷりに言うので、
思わず、大笑いしてしまいました。
暗い話も、夫のフォローで笑わしてくれました。
たまたま、観ていたクレヨンしんちゃんのテレビも影響したのだろうけど・・・。
こんな状態なので、ちょっと体調が落ち着いてから、歯医者に行こうと思います。
歯医者って、考えるだけで、どうもダメなので・・・。
そんな時もあるさ・・・で、乗り切って行こうと思います。
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