梅雨の晴れ間です。
おかげさまで、メンタル面の調子は良いです。
双極性障害だと忘れるほどです。
双極性がおさまっていると、不安感がモグラたたきのように、
出てくるのですが、それもありません。
但し、趣味の手芸は出来ませんというか、やりたいとあまり思えません。
ぬりえも放置状態です。
また、やりたくなったらやります。
このところ、最寄り駅の深夜工事が連日行われていて、
きららに２時ごろ起こされたり、その後３０分おきに起こされたりしています。
私の耳では聞こえない音がするんでしょうね。
もちろん、窓は閉めているのですが・・・。
それもあって、昼間寝ていることが、最近多くなりました。
ダイエットのほうは、順調に甘いものから遠ざかっています。
毎日、食べないと気が済まなかったお菓子も、極力食べないように、
しています。
すると、不思議なことに、味覚が敏感になって、ちょっとした甘いものを食べると
ものすごく甘く感じます。
私は、体重に変化がありませんが、夫はスクワットもしているせいか？
体重が６０キロ以下になりました。
最近、かんたん酢に新玉ねぎを刻んで入れて、「ピクルス」のようにして、
食べるのが習慣になっています。
おつうじが良くなります。
新玉ねぎは、水にさらさないで、そのままスライスしたものを、
かんたん酢に入れるのがコツのようです。
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