予約していた漢方のお医者さんの日です。
11時の予約だったのですが、早めに着いたので、待ち時間がけっこうありました。
患者さんも多く、診察が始まったのが、11時半前・・・。
最近、電車で出かけるたびに、動悸と過敏性大腸が気になるので、
先生と相談して、電車に乗る時は、「リーゼ（安定剤）」を飲むことにしました。
実は、前に購入したこの本によると
過敏性大腸のことも詳しく書かれていますが、
冷えがあると、過敏性大腸になりやすかったりするそうです。
強い不安感や焦燥感は身体を冷やし、腹痛を引き起こし・・・
そして、過敏性大腸になることで、心身共に疲れるとも・・・書かれています。
悪循環になっていたかもしれません。
お仕事をしていた時も、過敏性大腸か膀胱炎に悩まされていました。
その上、不妊治療もやっていました。
今から思うと、疲れていたんだなあ・・・と思います。
以前は、内科でお薬をもらったり、放置していたりしたのですが、
これからは、ガマンせず、薬を飲んだりして、克服していきたいと思います。
こんなことで、お出かけ出来なくなっても困るし・・・。
