今日の関西は、晴れ🌤️時々曇り
メンタルクリニックの定期通院に行って来ました。
クリニックは、混んでいるかな？と思いきや、
あまり混んでいなかったので、
１時間待ちくらいで、
診てもらうことが出来ました。
🎄～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
診察室では、
・ウツ気味になっているせいか？趣味があまり楽しく無くなった？
ような気がすること。
・家事が億劫になっていること。
・睡眠は、以前に比べたら、ゆっくり取れていること。
・先生から、暖房についての話が出たので、私は強迫神経症で、
ガスの暖房や灯油ストーブがコワくて、時たま電気ストーブ・エアコンを、
主に、コタツで過ごしていることなどを話しました。
また、出かける際も、鍵や、電気のコンセントや、
ガスの元栓など何度も確認しないといけないので、
出かける時間の前に確認の時間を取って、工夫していることも、話しました。
でも、昔に比べたら、（メンタルクリニックに通いだす前、今から２５年くらい前）
何度も何度も、マンションの階段を下りたり、登ったりして、鍵の確認をしなくても、
出かけることが出来るようになったし。
そういう自分を受け入れて、
前よりも良くなっているので、自分では仕方ないと言うか？良いのでは？と
思っていることも、今の主治医に初めて話しました。
（いつもよりも、診察の時間があったようでした）😉
🎄～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
クリニックの帰りに、スーパーに寄って帰ってきました。
疲れたので、久しぶりに、和菓子が食べたくて、どら焼きを買って来ました。
★ポチっと押してくださると、嬉しいです。
よろしくお願いします。
